適応障害の主な症状

• 気分が落ち込む
• 不安が強い
• イライラする
• 息苦しさ、動悸、めまい、吐き気、頭痛、肩こり
• 衝動的になってしまう
• 欠勤が増えた

健康上の問題、経済的な問題、対人関係の悩みなどのストレス因子をきっかけとして、さまざまな心身の症状が現れ、社会生活に支障をきたしている場合は、適応障害の可能性があります。
ストレス因子に対する反応であり、症状はストレスが生じてから数か月以内に出現し、情緒面や行動面で多彩な症状がみられます。
うつ病と似たような気分の落ち込みが認められますが、因果関係のはっきりしているストレスがあり、その原因が解決すると症状は次第に改善する点が異なります。
ストレス因子が持続する場合には症状が長引くこともあります。
本人の適応能力の問題だけとは限らず、どうしても合わない仕事や人間関係などに悩み、努力はしてみたがどうしようもなかった場合に気分が落ち込んだり、夜眠れなかったりなどは、誰にでもありうる事です。
日常生活に支障が出るような症状がある場合は気兼ねなくご相談ください。